關於意識的筆記

神經科學家Antonio Damasio 關於意識的四個層次與三個啟發

意識的四個層次：感應、情感、自我存在和認知。這些層次不僅定義了我們與世界的互動方式，更深度揭示了我們如何建立自身認同與理解自我。

首先，我們達到的最基本層次是感應，它包括直接反應所有種類的信號。所有生物，從最簡單的微生物到最複雜的哺乳動物，都具有感應能力。然而，僅有感應的生物體並不具有真正的意識。

進入到意識的第二層，我們講到情感。情感需要神經系統的支持，而只有脊椎動物才具有神經系統。當外部信號進入，這些信號會被我們的神經系統接收並進行一系列複雜的計算，從而產生各種情感反應。

在第三層，我們談論到自我存在的概念。自我意識主要是由內感知，如心跳、呼吸、和其他身體信號，共同湧現出來的結果。達馬西奧的理論更進一步認為自我就是由這些內感知所構成的。最後，我們到達意識的第四層，也就是認知。認知層次是透過整合個體過去的經驗和記憶，進而形成知識。有了知識，我們就可以進行所謂的慢思考，也就是理性判斷，這超越了僅僅基於情感的反應。

這種意識層次的理解，引發了三個重要的啟示：

首先，情感優先於認知。在心理學家的語言中，這是系統1的快思考優先於系統2的慢思考，也就是說，直覺高於理性。其次，情感是無法被消除的。儘管我們可以調節和控制情感，但我們無法避免情感的產生。最後，身體與意識是密不可分的。身體對大腦的影響以及身體在思考過程中的作用，不能被忽視。

腦神經科學家阿尼爾·賽斯（Anil Seth）對意識的想法。

Seth認為意識有三種層次，第一個是「有無意識」就像燈號有沒有亮，腦癱、熟睡、不省人事都是燈滅狀態。第二個是感知，比如外界有一個紅綠燈，能夠產生三色燈號的感覺，能看見現在的顏色，能有效接收外在刺激。第三類是自我感，一種對內的感受，感知自己狀態的感受。

第一種狀態只關係有無，沒有意識其他就沒什麼好談了，所以重要的是第二與第三點，可以拆分為對外在的感知與對內在的覺察，由這兩樣東西結合可以延伸出Seth著名的理論叫做「預測處理（predictive processing）」這個理論最重要的觀念就是，我們所有的意識都是一種幻覺，但多數是一種受控的幻覺。

Seth用之前在網路上很紅的一件洋裝來說明什麼叫預測處理與幻覺，這件洋裝看起來是藍黑還是黃白最大的關鍵是觀看者預設那件洋裝的拍攝環境，是室內還是室外。

之所以不同人看到此照的結果有可能不同，是因為腦中啟動的「白平衡」公式不同。這張照片之所以會有很大的爭議，很大原因是因為照片的背景訊息很少，沒有足夠的訊息讓大腦判斷該啟用什麼白平衡才是正確的。

如果大腦預設場景是室內，會自動把黃光過濾裙子看起來就會是藍黑色，而如果是預設在戶外那就會把藍光降低，裙子看起來就會像白黃色。這一切都不是我們能控制的，都是大腦根據預測而做的判斷。它對環境有所預測，就會先做好一個預測準備，為這個預測先建立一套處理流程等著訊號傳過來，而在我們意識中浮現的就是那個處理結果。

所以，可以說這一切都是幻覺。我們並沒有實際接觸到那個裙子，我們透過照片「看」的這個行為，不論物體在我們眼前或者是在照片裡，那都不過是一堆向我們發射的光子訊號而已。我們腦內感知到的東西不是裙子，而是裙子產生的現象引發的腦內處理程序。就像康德說的，我們永遠不可能知道「物自體」到底是啥、是什麼狀態，我們永遠無法貼近它。我們只能根據這些現象，對我們所面對的物體推論出一套假定的理論。我們再根據這套假定的理論去繼續與外界交流。（真是孤獨的世界呀）

但對Seth來說，這世界也沒有悲觀到跟母體（Matrix）一樣，完全是由程式碼構成的虛幻。因為我們不會完全不跟世界互動，例如我們看到綠燈，雖然這是一個綠燈感的幻覺，但我們會啟動身體去過馬路通常都能安全通過。我們聞到桌上的食物香氣，伸手去拿通常不會像鄉土故事撞邪一樣吃了滿口土，通常都能如願吃到美食。（我想到用蛋糕模仿各種東西節目，那樣真的會認知失調吧…）雖然美味、香氣、口感在這邊都會被指稱為幻覺，但我們最後都能攝取到繼續維生的營養。所以這種幻覺被稱為「可控」的幻覺。都是我們為了在環境中生存而發展出的「幻覺」系統，也因此它通常是可靠的。

之前有個實驗，實驗者利用同步動作，讓受試者以為假手就是自己的手，甚至對假手的遭遇產生感受，敲打假手受試者還有痛覺。（影片連結放留言）就是透過引導大腦的注意力，讓它把手部感知的幻覺轉移到假手上。我想未來這種技術可能會被用在影音娛樂、電動遊戲上吧，我是蠻期待的。

我們的意識就是不斷依靠預測、接收、修正、預測、接收、修正、預測、接收、修正…一邊猜測外在世界的狀態，一邊調整預測，一邊建構意識。而這一切又都是幻覺，因為我們對包圍著我們的物自體們一無所知，對另外一個意識體（他人）的本質也一無所知，我們是純然以訊號為行動指南的動物，吞噬著其他物自體延續著我們不知所以的生命。而世界，就這樣靜靜的陪著我們。